Beneficia sin exceso
Todo ejercicio físico es bueno para nuestra salud; ya que gracias a ello, mejoramos nuestra resistencia física, aumentamos el tono y la fuerza muscular, entre otras cosas. También nos ayuda mentalmente, aumentando nuestra autoestima, asimismo nos ayuda a relajarnos rebajando la tensión y el estrés; pero ¿hasta que punto es bueno?
El deporte en exceso puede provocar lesiones, o incluso una serie de fracturas y fisuras en nuestro cuerpo; asimismo, una sobredosis de deporte impide en ocasiones relacionarse con las personas.
Por lo tanto, el deporte es una gran ayuda para nuestro cuerpo, tanto físcicamente como mentalmente; pero un exceso descontrolado del mismo puede llegar a pasar factura.
Buen texto, aunque me falta un poco más de tu opinión personal.
Estoy de acuerdo, el deporte es bueno para la salud, el bien estar…; coincido en que en exceso no es nada bueno y nos lesiona, pero nada en exceso es bueno para nosotros.